Velkommen til SMART Recovery Danamark
SMART Recovery er hjælp til selvhjælp ved afhængighed og dårlige vaner, i anonyme og frivillige samtalegrupper
over hele landet
SMART
handler om at styrke hinanden i at:
- Opbygge
og vedligeholde motivation for forandring
- Håndtere trang
- Håndtere
udfordrende tanker, følelser og handlinger
- Leve et
liv i glæde og balance
”Det
er altså meget alt det, som ikke har med misbruget at gøre, vi får snakket om
hernede. Det er det, der er det vigtige. Vi tager de ting op i livet, som GIVER
os stoftrangen.” SMART-deltager
SMART er
en forkortelse for Self-Management and Recovery Training og bygger på et
evidensbaseret amerikansk selvhjælpskoncept.
-det
muligt at være anonym i gruppen.
-konceptet
styrker deltagerne i at mestre deres situation bedre
-konceptet
gør dem i stand til at træffe bedre valg nu og i fremtiden
-gruppen
er med til at styrke deres netværk, selvværd og sociale kompetencer
-gruppen får dem til at føle sig værdifulde for andre
-man får løst
sine problemstillinger i samspil med andre
-gruppen
er god til at give konstruktiv feedback og undgå gensidig kritik
-der er tryghed i forhold til at dele sin misbrugshistorie
-det virker styrkende at have mulighed for selv at uddanne sig
til gruppefacilitator og dermed at give sin erfaring videre til andre
”Jeg
synes, det er skønt, at vi har den fælles holdning til anonymitet, så man kan
blotte sig selv.”
SMART-deltager
Meld
dig ind i SMART eller giv dit liv ny mening og bliv frivillig
facilitator eller projektmedarbejder.
SMART Recovery samarbejder med og/eller støttes af: Novavi samt Slagelse, Næstved, Kolding, Gladsaxe og Københavns Kommuner.