Velkommen til SMART-universet

 
SMART er hjælp til selvhjælp ud af afhængighed i anonyme og frivillige samtalegrupper over hele landet

SMART handler om at styrke hinanden i at:

  • Opbygge og vedligeholde motivation for forandring

  • Håndtere uønsket trang

  • Håndtere udfordrende tanker, følelser og handlinger

  • Leve et liv i glæde og balance

”Det er altså meget alt det, som ikke har med misbruget at gøre, vi får snakket om hernede. Det er det, der er det vigtige. Vi tager de ting op i livet, som GIVER os stoftrangen.” SMART-deltager

SMART er en forkortelse for Self-Management and Recovery Training og bygger på et evidensbaseret amerikansk selvhjælpskoncept.

Socialstyrelsens evaluering af SMART-møder viser, at:

-det muligt at være anonym i gruppen.

-konceptet styrker deltagerne i at mestre deres situation bedre

-konceptet gør dem i stand til at træffe bedre valg nu og i fremtiden

-gruppen er med til at styrke deres netværk, selvværd og sociale kompetencer

-gruppen får dem til at føle sig værdifulde for andre

-man får løst sine problemstillinger i samspil med andre

-gruppen er god til at give konstruktiv feedback og undgå gensidig kritik

-der er tryghed i forhold til at dele sin misbrugshistorie

-det virker styrkende at have mulighed for selv at uddanne sig til gruppefacilitator
 

”Jeg synes, det er skønt, at vi har den fælles holdning til anonymitet, så man kan blotte sig selv.”

SMART-deltager

Meld dig ind i SMART eller giv dit liv ny mening og bliv frivillig facilitator eller projektmedarbejder.

Nyheder

Sponsorer